己元神异于常人的强大真是一件痛苦的事。因为强大的元神让他能够清晰地感受到自己身躯所面对的情况，能够清晰地感受到自己每一个细胞所承受的痛处，而且这强大的元神让他在自己的意志将要被击垮时却能完完全全地忍受更多的痛苦。
可以说，在瀑布下的上官无悔此刻就仿佛铁匠铺铁砧上的锻铁，被反复地折叠锻打。他的细胞每每在瀑布水压破碎的边缘时，又被元神控制送来的灵力所修复。就在这样不停地破而复立中，他每一个细胞都变得越来越强。刚开始的时候他一下到瀑布底，皮肤就会渗出微微血液渗入河水中，而一周过后他的细胞已经能在瀑布的轰击中承受一柱香的时间不出问题。
老管家露出欣慰的笑容，而这一段时间，也都是老管家给他打来妖兽当做口粮。修为有成的妖兽肉，不但肉质细腻，而且蕴涵灵力，比起入室弟子吃的金刚丸不知道好多少倍。
“徒儿，上来休息。照此进度，不出一月，你就可以练体及格了。”
“好咧！师父。”经过这段时候的相处，上官无悔和老管家亲近了许多。不过老管家除了告诉他自己的名字叫袁福禄外，并没有告诉他太多来历。
“徒儿，你喜欢什么样的兵器呢？”
“这个呀……”上官无悔被问得一愣，“师父，您不是给我准备了一柄斧头吗？”
“徒儿，你有所不知。这柄斧胚是很久很久的一位前辈大能所留，确实是不可多得的神兵。可是，我教了这段时间，发现你也许并不适合用斧头啊。”袁福禄看着上官无悔表情有些变化，顿了一下，继续说到，“徒儿，本命神兵只有用自己的道祭炼而出才可能具有破灭万道，唯我独尊的威力！”
“好！师父，等我接下来修炼的时候好好想一想，自己到底要使用怎样的神兵！”
“这才是强者的姿态！不过如果一时之间你还是想不出什么好法宝，斧胚依然给你祭炼。”
“多谢师父。”上官无悔望向远方，袁福禄已经知道，这个神兵斧胚终究是和徒弟无缘了。
上官无悔休息好后，又跳入瀑布底，此刻的他已经不再是单纯地练体。而是感受着天地自然的伟力，感受着最普通的水流借助山川地理之势形成的无比伟力。又过了许多时间，他回想着自己前世所学的典籍，“上善若水，水善利万物而有静。”他的体内开始发生巨大的变化，刚开始是血液，如涓涓细流，再如汩汩泉水，再如湍湍山溪，再如涛涛江河。然后触类变化，他的整个身躯也开始发出瀑布的轰鸣，直至整个人仿佛是惊涛骇浪的大海！袁福禄眼中也露出惊喜之色。吸收系统此刻终于响起提示音：【领悟上善若水之道，属性提升】：
【角色】上官无悔
【境界】圣徒高
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