的轮子。
李浩,刘胖子,沈世帆,颜松四个人这次彻底的瞪大眼睛,在一旁看着躺在卧推架下的沈澈。
刘胖子惊道:“乖乖,这是什么怪物,推到多少了?”
力量训练的教练是一个一身腱子肉青年,此时脸上露出苦笑,道:“你们自己看吧,这个沈澈,反正……比我还猛。”
这是这家盛世格斗的健身区,沈澈几人把跆拳道教练打了后,就来这边测力量了。
主要是,跆拳道教练很想知道,能抗住自己无情乱踢并一拳把自己打到的家伙,力量是个什么数值。
沈澈也想知道,自己是啥水平现在?
反正,从刚才打跆拳道教练的那一拳来看,力量好像比在别墅里打谢城时大很多。
“上次升级得到的霸体丹,效果恐怖如斯,不愧是让我入定了半个小时道具。”沈澈心里想着,随手就把新加了两个负重轮的卧推杠铃推起来。
这健身区里,满是肌肉虬结的兄贵们,气氛有些热火朝天。
前台小妹带着新来的客人,指着各种器材,给人介绍:
“这是拉力器屈臂下压,锻炼肱三头肌用的。”
“这是反式蝶机展肩,是练习三角肌后束的最佳器材,很受女士欢迎。”
“这边是卧推架,有平板,上斜,下斜三种,可以锻炼整块胸大肌和侧翼肌群。”
前台小妹对几个新来的客人说。
她指着沈澈,说:“你看,这个客人他的身材很好,体脂率应该是百分之六七,体型完美,但是,你们看,他因为没有受过我们专业的力量教练指导,所以并发挥不出肌肉的最大力量,他的这个体格,看上去能推60公斤就不错了。但是在我们这里训练一下,至少可以推到70公斤。”
沈澈旁边的力量教练笑了。
一旁的刘胖子,李浩等人也笑了。
李浩道:“小姐姐,你看看我沈哥推到多少了?”
前台小妹凑过去,仔细看了看,数了数负重轮,脸色狂变。
跟她身后的几个新人,并不了解这些负重轮代表什么意思,都好奇道:“怎么了,很夸张吗,你脸都白了?”
前台小妹推了推眼镜,喃喃道:“15公斤的杠铃片一片,10公斤的两片,5公斤的一片……一边就40公斤,两边加起来弓80!”
前台小妹确认之后,又看看躺在架子下的沈澈。
他此时竟然毫无费力的,在上下推动80公斤的杠铃?
新客人问道:“80公斤是什么概念?”
前台小妹说:“看到我们教练那一身腱子肉没,他的极限是推90公斤……这是健身房大神的级别。”
“你们若是没有概念,就看看旁边那个架子上吧,那个戴眼镜的小伙。他龇牙咧嘴,只推起了20公斤。”
前台小妹一指。
另一台平板卧推器上,一个瘦瘦的戴眼镜的男生正在那里呲牙咧嘴的上推
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